LXFitness – Tổng Hợp Kiến Thức Dinh Dưỡng Và Bài Tập
  • GYM
  • BOXING
  • Calisthenics
  • GROUP X
  • YOGA
  • Chế Độ Ăn Uống

Tháng: Tháng Tám 2021

Lịch tập gym giành riêng cho phái nữ

Lịch tập gym hằng tuần giành cho phái nữ hiệu quả

29 Tháng Tám, 2021 admin 0

Chia lịch tập gym chuẩn là yếu tố quan trọng dẫn đến sự thành công trong suốt quá trình tập luyện. Nếu như bạn đã […]

Lịch tập gym 5 buổi giành cho nam

Lịch tập gym hợp lý cho gymer mới và cũ? Nên chọn quần tập gym nam nào?

29 Tháng Tám, 2021 admin 0

Tập gym không chỉ để khỏe mà nó còn giúp giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc căng thẳng ở cơ quan. Nhưng […]

Đang trong giai đoạn tập gym có nên uống bia

Tập gym có nên uống bia rượu không?

29 Tháng Tám, 2021 admin 0

Việc tụ tập mỗi buổi chiều sau giờ làm cũng được xem là một cách giải trí được nhiều người yêu thích. Đặc biệt là […]

Thuốc lá có ảnh hưởng như thế nào đến cơ bắp

Tác hại của việc hút thuốc ảnh hưởng đến việc tập gym

29 Tháng Tám, 2021 admin 0

Tập thể hình là một hoạt động thể chất lành mạnh có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng và làm […]

Các loại nước nào nên uống khi tập gym

Tập gym nên uống nước gì? Các loại nước tốt cho dân tập gym

28 Tháng Tám, 2021 admin 0

Dân tập gym luôn rất chú trọng đến việc ăn uống làm sao để tốt nhất cho cơ thể sau khi tập. Vậy tập gym […]

Tập gym nên và không nên ăn gì

Ăn gì sau khi tập gym | Những thực phẩm nên và không nên ăn

28 Tháng Tám, 2021 admin 0

Những bài tập gym thường cần nhiều sức lực, nên muốn hiệu quả thì chú ý đến ăn uống trước và sau khi tập gym […]

Các bài tập giãn cơ hiệu quả

Giãn cơ là gì? Các bài tập giúp giãn cơ chân hiệu quả tại nhà!

28 Tháng Tám, 2021 admin 0

Bài tập giãn cơ chân là một trong những phần quan trọng mà bạn cần biết khi xây dựng chế độ luyện thể dục thể […]

bài tập cổ tay

Hướng dẫn 9 bài tập cổ tay hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe

28 Tháng Tám, 2021 admin 0

Cổ tay là một bộ phận có tác dụng rất lớn trong việc cầm nắm hay nâng bê các vật có trọng lượng nặng. Một […]

bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Top 10 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

28 Tháng Tám, 2021 admin 0

Giảm mỡ bụng là nhu cầu thường thấy ở tất cả mọi người, đặc biệt là ở chị em phụ nữ. Việc giảm mỡ bụng […]

Top 9+ bài tập bắp chân tại nhà đơn giản dành cho nam

28 Tháng Tám, 2021 admin 0

Bài tập bắp chân tại nhà luôn là một trong những bài tập được phái nam chú ý nhất bởi không ai muốn mình có […]

Điều hướng bài viết

1 2 »

Bài viết mới

  • 1 Cái bánh giò bao nhiêu calo? Ăn bánh giò gây tăng cân hay không?
  • Bánh gạo ichi bao nhiêu calo? Ăn nhiều có sợ béo, tăng cân hay không?
  • Bánh cuốn bao nhiêu calo? Gymer có nên ăn bánh cuốn thường xuyên không?
  • Hướng dẫn cách xoạc chân mà không đau tại nhà
  • Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi 14

Chuyên mục

  • Chế Độ Ăn Uống
  • Chưa phân loại
  • GYM
  • Tin Tức
  • YOGA

Bản quyền © 2023 | Theme WordPress viết bởi MH Themes