[tổng hợp] 11+ cách giải rượu ngay lập tức tại nhà đơn giản nhất

Những buổi liên hoan tiệc tùng, xã giao không thể tránh khỏi rượu bia, từ chối 1 – 2 lần thì có thể nhưng từ chối mãi đôi khi cũng phật lòng người khác. Những người uống nhiều nên say thì đã đành. Nhưng cũng có những người tửu lượng kém hoặc không uống được bia rượu, chỉ cần 1 – 2 ly thôi cũng đủ khiến đầu óc choáng váng, quay cuồng, nôn nao khắp người. Say mà không giải bia rượu thì cảm giác buồn nôn, khó chịu kéo đến tận sáng hôm sau ngủ dậy cũng không hết. 

Vì thế, hãy bỏ túi ngay những cách giải rượu ngay lập tức, đơn giản hiệu quả tại nhà phòng khi ông xã, hay chính bản thân bạn bị say nhé!

Giải rượu đơn giản cấp tốc bằng đồ uống

Sử dụng đồ uống giải rượu là cách thức đơn giản, nhanh gọn và hiệu quả nhất trong các cách giải rượu ngay lập tức. Nồng độ cồn quá cao dẫn đến cơ thể chúng ta bị mất nước, vì thế khi say cần phải bổ sung lượng nước ngay lập tức. Nước giúp pha loãng nồng độ cồn đang có trong máu, nhờ đó giúp giải rượu nhanh hơn. 

Một số loại nước uống có tác dụng giải rượu ngay lập tức phải kể đến:

Nước chanh nóng

cách giải rượu ngay lập tức
Cách giải rượu ngay lập tức

Một trong những cách giải rượu ngay lập tức đạt hiệu quả cao đó là uống nước chanh nóng, không có chanh thì bạn cũng có thể sử dụng quất thay thế. Chuẩn bị một cốc nước nóng khoảng 100ml, vắt thêm nửa quả chanh tươi hoặc 2 quả quất, thêm ít đường rồi khuấy đều. 

Vừa thổi vừa uống càng tốt, vị chua của chanh sẽ làm giảm nồng độ cồn giúp bạn tỉnh hẳn người chỉ sau vài phút. 

Nước chanh muối

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Một công thức nước chanh khác cũng có tác dụng giải bia giải rượu tốt đó là chanh muối. Chanh có tính kiềm giúp trung hòa lượng axit đang có trong cơ thể do rượu gây ra. Hơn nữa, chanh muối với vị muối mặn và chua của chanh giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ dạ dày tiêu hóa tốt hơn, lợi tiểu. Qua đó đào thải hết rượu bia độc hại cũng như độc tố ra khỏi cơ thể bằng đường nước tiểu.

Tuy nhiên, nếu bạn say bia say rượu trong tình trạng bụng rỗng tuếch, chưa ăn gì và đang đói thì tuyệt đối không uống chanh muối. Cơ thể vẫn chưa có chất dinh dưỡng gì mà lại gặp axit trong chanh sẽ gây khó chịu cực kỳ cho dạ dày. 

Nước cam tươi và mật ong

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Giống như chanh, nước cam có chứa một lượng lớn axit, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung các chất điện giải kali vốn đang bị suy giảm do tác động của cồn đến thận. Bên cạnh đó, mật ong chứa đường fructose, có khả năng tiêu hóa rượu bia, trung hòa lượng axit đang có trong cơ thể. Vì thế, đây cũng được xem là một trong những cách giải rượu ngay lập tức được nhiều người áp dụng. 

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần bổ đôi quả cam, sử dụng dụng cụ vắt hoặc thậm chí vắt bằng tay để tách nước cam. Thêm 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất vào rồi dùng muỗng khuấy đều, sau đó uống trực tiếp luôn. Chỉ một ly như vậy thôi cũng giúp bạn tỉnh táo, thoải mái và dễ chịu hơn. 

Nước gừng tươi

Cách giải rượu ngay lập tức
Cách giải rượu ngay lập tức

Gừng với tính chất cay nóng có tác dụng làm ấm bụng, giảm cảm giác buồn nôn, chóng mặt đau đầu, đồng thời hóa giải nhanh chóng lượng cồn trong người. 

Dùng vài lát gừng tươi đun nóng cùng 100ml nước sôi, cho thêm vài giọt mật ong khuấy đều rồi uống giúp cơ thể thả lỏng, thư giãn hơn hẳn. Nếu không tiện đun bếp, bạn cũng có thể dập vài lát gừng, băm nhỏ và hòa cùng nước sôi, thêm chút đường hay mật ong cũng đều OK nhé!

Hoặc trường hợp có sẵn trà gừng, bạn cũng có thể dùng trực tiếp, tuy nhiên hiệu quả sẽ không cao và nhanh chóng bằng nước gừng tươi. 

Nước sắn dây

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Theo y học cổ truyền phương Đông, củ sắn dây có tính bình, vị ngọt, thanh mát giúp giải khát, hạ nhiệt, thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố rất tốt. Còn trong y học hiện đại, sắn dây với chất soybean flavone và isoflavone có tác dụng làm giãn động mạch vành và động mạch não, ổn định lượng đường trong máu, tránh tình trạng co giật,…

Chính vì thế, nước sắn dây cũng được xem là một “phương thuốc” dã rượu tức thì và đơn giản. Pha bột sắn dây với nước lạnh, thêm chút đường rồi uống luôn thì chẳng cần đến hôm sau, 1 tiếng sau bạn đã tỉnh rồi. 

Nước ép cà chua

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Một cách giải rượu ngay lập tức mà bạn sẽ không ngờ tới đó chính là nước ép cà chua. Chỉ nghĩ nước ép cà chua có tác dụng đối với chị em phụ nữ, giúp làm đẹp da chống lão hóa chứ không ngờ tới lại còn hiệu quả trong việc giải rượu cho cánh đàn ông. 

Khi say sẽ kèm cảm giác buồn nôn khiến một lượng lớn chất điện giải bị giải phóng ra ngoài. Trong cà chua có chứa rất nhiều các loại vitamin như E, B1, C, cùng khoáng chất có lợi cho sức khỏe, các chất điện giải như kali, natri,… tăng cường bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nhờ đó, quá trình giải rượu diễn ra nhanh chóng, cơ thể cũng tỉnh táo hơn nhiều. 

Ép 1 – 2 quả cà chua và uống nước, ông nào lạ vị khó uống thì bỏ thêm chút đường hay mật ong vào cùng là dễ uống ngay. 

Nước đậu xanh

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Với những ai hay bị “ốm rượu” hoặc là nạn nhân của rượu thì nên chuẩn bị lấy một ít bột đậu xanh trong nhà. Theo dân gian, đậu xanh có vị ngọt thanh nhưng lại có tính hàn, vì thế có tác dụng thanh mát cơ thể, giải nhiệt mát gan rất tốt. 

Không những vậy, trong đậu xanh có chứa chất giúp bạn thư giãn đầu óc và cải thiện giấc ngủ sâu và ngon hơn, chữa bệnh đau đầu mất ngủ. Vì thế, mỗi khi bị bia rượu hành hạ thì chỉ cần pha 1 cốc nước đậu xanh uống, giúp bạn ngủ ngon mà hôm sau tỉnh dậy cũng không hề cảm thấy đau đầu như người mới tỉnh rượu đâu. 

Nước đỗ đen

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Nước đỗ đen có vị ngọt thanh, lành tính giúp bổ can bổ thận, giải độc và hạ khí, kiềm chế những cơn tức giận. Vì thế, uống một ly nước đỗ đen sau mỗi trận bia, trận rượu giúp bạn loại bỏ được hết các độc tố trong cơ thể, giải rượu nhanh chóng tức thì. 

Thức uống này dễ uống, thanh mát tốt cho cơ thể nên cứ nấu nhiều một chút, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, uống mỗi ngày vừa ngon vừa tiện lại tốt cho sức khỏe. 

Các loại trà giải rượu

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Bên cạnh những thức uống tự nhiên tươi ngon thì một cách giải rượu ngay lập tức cũng được nhiều người dùng đó là dùng các loại trà thảo mộc. Một cốc trà ấm nóng với những chất có lợi có cơ thể, tăng tiết mồ hôi ra ngoài và giải rượu hiệu quả. 

Một số loại trà phổ biến phải kể đến như:

  • Trà xanh: chứa chất chống oxy hóa, chất acid tannic giúp loại bỏ các độc tố mang vào cơ thể do rượu gây ra, đồng thời giảm lượng cồn trong máu. 
  • Trà bạc hà: làm giảm căng thẳng mệt mỏi, các triệu chứng đầy hơi khó tiêu, hỗ trợ tiêu hóa và giấc ngủ tốt hơn, vì thế cũng là một phương thuốc giải rượu hay.
  • Trà atiso: chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crom giúp giảm co thắt dạ dày, kích thích mồ hôi toát ra, nhờ đó dã rượu nhanh hơn. 

Nước giải rượu bia Condition

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Đây là một loại nước giải rượu nhập khẩu từ Hàn Quốc và đang rất phổ biến trên thị trường hiện nay, được cánh đàn ông dự trữ hàng chục lon trong tủ cũng nên. Dưới tác dụng của Hovenia Dulcis, bột sen, Cili, vitamin B3, men tiêu hóa,… thức uống này giúp làm giảm nhanh chóng những triệu chứng khó chịu khi say bia rượu. Đồng thời còn giúp giải độc gan, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến đường ruột, khô rát họng, bình ổn lượng máu trong cơ thể,…

Nước giải rượu bia Condition là cách giải rượu ngay lập tức được nhiều ông con trai lựa chọn bởi vô cùng tiện lợi, có thể mang theo bên mình phòng khi có những trận nhậu bất ngờ. Sản phẩm có thể uống trước hoặc sau khi uống rượu đều được, và sẽ còn ngon hơn khi để lạnh. 

Nước giải rượu bia Hovenia

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Hovenia là một thương hiệu nước giải rượu của Việt Nam do công ty Vina Coop sản xuất. Với thành phần chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên như quả Hovenia Hàn Quốc, gừng tươi, cam thảo, quế hồi, nước giải rượu Hovenia giúp chuyển hóa lượng cồn trong máu thành nước, giảm thiểu triệu chứng đầy hơi khó tiêu do đó giải rượu cực kỳ hiệu quả. 

Giải rượu tỉnh người nhanh chóng bằng đồ ăn

Ngoài việc giải rượu cấp tốc bằng đồ uống thì bạn cũng có thể sử dụng đồ ăn để làm giảm những cơn đau đầu khó chịu, trình trạng buồn nôn do say rượu nhé. 

Cháo loãng nóng

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Trong cháo có chứa một lượng nước rất lớn, giúp bù đắp và bổ sung lượng nước cơ thể đang thiếu hụt do tác động của rượu, đồng thời trung hòa lượng cồn trong máu. Ăn một bát cháo trắng loãng nóng hổi vừa thổi vừa ăn sẽ giúp bạn tỉnh rượu tức thì. 

Mà cách giải rượu ngay lập tức này cũng hơi bất tiện ở chỗ tốn kém thời gian nấu nướng. Giải rượu thì tức thì thôi chứ còn người nấu thì không tức thì được đâu nhé, nên tốt hơn là hạn chế tối đa rượu bia để tránh ảnh hưởng đến người thân không những lo lắng mà còn phải phục vụ bạn nhé!

Trứng gà 

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Bạn biết gì không? trứng gà cũng là một trong những cách giải rượu ngay lập tức vô cùng hiệu quả đấy. Trứng gà là một thực phẩm giàu protein, nguồn protein này khi gặp khi gặp chất cồn trong dạ dày sẽ tạo hiện tượng kết tủa, hạn chế cồn ngấm vào máu. 

Do đó, khi say rượu cứ lấy 2 quả trứng gà tươi và húp hết thì đảm bảo say rượu cũng tỉnh như không, những bữa nhậu chẳng còn là nỗi lo lắng. 

Trái cây chứa nhiều nước và vitamin

cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Những loại hoa quả trái cây chứa nhiều nước và chất điện giải kali như chuối, táo, dưa hấu, dâu tây, dưa vàng, bơ, dừa,… cũng có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp nước cho cơ thể, hỗ trợ gan đào thải lượng cồn trong máu. 

Từ điều này thì mình rút ra, trong khi uống rượu thì nhất định phải gọi thêm đĩa trái cây, cùng nhâm nhi ly rượu và làm vài miếng trái cây sẽ giúp chúng ta không bị say. Đây cũng sẽ là một trong những cách giải rượu ngay lập tức tại nơi tiệc tùng luôn, không cần phải chờ về đến nhà mới lo giã rượu.

Giải rượu hiệu quả bằng massage, ấn huyệt

Kết hợp với đồ ăn, thức uống thì massage, ấn huyệt sẽ là một trong những cách giải rượu ngay lập tức. Ấn huyệt sẽ giúp máu lưu thông và tuần hoàn nhanh hơn, đẩy nhanh quá trình lọc máu của cơ thể, nhờ đó người say sẽ nhanh tỉnh. 

Lưu ý quan trọng phải nhớ khi say bia rượu

Có rất nhiều người bị say bia rượu nhưng không tự biết cách chăm sóc bản thân mà dẫn đến những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Nếu bạn là người thường xuyên phải tiếp rượu, xã giao thì hãy ghi nhớ ngay những lưu ý dưới đây nhé:

  • Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn hết ra ngoài bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi say rượu, giúp loại bỏ các độc tố.
  • Tuyệt đối không uống bất kỳ loại thuốc chống nôn nào, nếu không các chất độc hại sẽ bị giữ lại trong cơ thể và gây tổn hại đến gan.
  • Không nên dùng các đồ uống có gas khi say vì carbon dioxide sẽ thúc đẩy quá trình hấp thụ cồn trong dạ dày diễn ra nhanh hơn.

Cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

Làm gì để không buồn nôn khi uống rượu?

Việc có cảm giác buồn nôn khó chịu sau khi uống rượu là điều khó tránh khỏi, ngay cả khi bạn không say thì cũng sẽ có triệu chứng này. Vậy làm thế nào để giảm bớt cảm giác này?

  • Uống một cốc trà gừng nóng ngay sau khi kết thúc trận nhậu
  • Ăn lót dạ trước khi uống rượu bia, tuyệt đối không được để bụng đói
  • Uống rượu bia có kiểm soát và không pha trộn nhiều loại rượu bia khác nhau
  • Nên uống xen kẽ nước lọc và ăn kèm những món ăn nhẹ hoặc trái cây khi uống rượu

Hướng dẫn chăm sóc người say đúng cách tránh nguy hiểm tính mạng

Khi người đã rơi vào trạng thái say rượu tức là họ đã mất khả năng kiểm soát và khống chế, cơ thể cũng đang có những bất ổn về sức khỏe. Vì thế, bạn hãy ghi nhớ một số cách chăm sóc người say dưới đây nhằm tránh nguy cơ rủi ro cho người thân, bạn bè:

  • Tuyệt đối không để người đã say tự lái xe bởi họ đã mất tự chủ, không làm chủ được phương tiện. Có thể gây ra nguy hiểm tai nạn cho chính mình hoặc những người tham gia giao thông khác
  • Không để người say ngủ một mình, thỉnh thoảng phải kiểm tra, gọi xem họ có trả lời không, cũng không để người say nằm trên sàn nhà bởi khi say, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, trúng gió giữa đêm

Cách giải rượu ngay lập tứcCách giải rượu ngay lập tức

  • Nếu người say nôn khi đang nằm, hãy đỡ họ dậy và đặt họ ở tư thế nằm nghiêng, có thể dùng gối hoặc thứ gì đó chặn sau lưng họ
  • Theo sát người say, không để họ tự di chuyển, tự đi toilet một mình tránh tình trạng té ngã. Cũng tuyệt đối không rủ người đang say ra ngoài đi dạo cho tỉnh rượu, khi đó cơ thể nhiễm lạnh rất nhanh
  • Nên cởi bớt áo choàng, khăn, tất,…không để người say rượu bia mặc quá nhiều đồ bởi vì có thể gây cản trở đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi
  • Trường hợp người say có những triệu chứng ngộ độc rượu như cơ thể tím tái, nhịp tim lúc nhanh lúc chậm, tay chân lạnh buốt,… thì lập tức đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám chuyên môn. 

Tạm kết

Như vậy, Hapigo đã tổng hợp giúp bạn những cách giải rượu ngay lập tức đạt hiệu quả cao mà không tốn nhiều thời gian. Trường hợp đã áp dụng những cách trên mà người say vẫn không tỉnh rượu hoặc vẫn có cảm giác buồn nôn khó chịu, thị lực suy giảm thì hãy đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời. 

Hy vọng, qua bài viết trên đây, bạn sẽ biết thêm được nhiều thông tin hữu ích cũng như cách chăm sóc người thân, bạn bè hay chính bản thân mình sau mỗi trận rượu. Chần chừ gì mà chưa lưu những cách giải rượu ngay lập tức này về máy luôn và ngay!


Cách giải rượu bia nhanh nhất ai cũng nên biết để phòng khi cần


Trà gừng là một trong những thức uống có nhiều tác dụng đối với cơ thể chúng ta, nó không chỉ phòng ngừa viêm họng, cảm lạnh, tốt cho đường tiêu hoá mà còn giúp bạn cải thiện quá trình lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Không những thế trà gừng còn giúp giải rượu và khiến cơ thể tỉnh táo hơn, nếu như bạn biết pha trà gừng để giải rượu đúng cách thì sẽ cực kì có tác dụng đấy nhé. Nếu như các bà nội trợ, các chị các mẹ vẫn thường hay lo lắng mỗi khi ông chồng mình say rượu thì hãy vào bếp cùng Gia đình việt học cách pha trà giải rượu nha.
Tổng hợp những cách giảm cân an toàn: https://bit.ly/2N79oPu
Đăng ký theo dõi miên phí tại đây: https://bit.ly/2Ku4j6O
Kết nối với tôi qua Facebook: https://bit.ly/2xcEGPc

Xem thêm :  Những câu nói hay về tình cảm chị em, anh em ruột thịt