mang phổ biến người mang lề thói vừa đi tập gym nhưng vẫn tham gia những bữa ăn nhậu liên tiếp. Đây là vấn đề thường gặp phải ở phái…
Browsing: Chế Độ Ăn Uống
Không ít bạn muốn có một cơ thể khỏe mạng, cường tráng cơ bắp nhưng bị 1 thói quen rất…
khi tập gym nhiều người thường chỉ quan tâm tới việc tập sao cho lên cân, lên cơ hay giảm cân… mà bỏ qua vấn đề…
Tăng cơ bắp là mục tiêu chính của những người tham dự tập dượt gym – thể hình. Vậy ngoài tập dượt, cần bổ sung dinh dưỡng như thế…