LXFitness – Tổng Hợp Kiến Thức Dinh Dưỡng Và Bài Tập
  • GYM
  • BOXING
  • Calisthenics
  • GROUP X
  • YOGA
  • Chế Độ Ăn Uống

GYM

Tổng hợp các bài tập Gym, những hướng dẫn chi tiết về các bài tập, các lỗi sai khi tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng bài tập được đúc kết từ các chuyên gia trong lĩnh vực thể thao

Ăn trứng trước khi tập gym có thể cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể

Tôi có thể ăn trứng trước khi tập gym không?

18 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Nhiều người thắc mắc liệu trước khi tập gym có được ăn trứng không? Mặc dù câu trả lời không đơn giản, nhưng chắc chắn […]

Thói quen ăn trước khi tập là một thói quen tốt

Thời gian ăn trước khi tập gym bao lâu là tốt nhất?

18 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Thời gian ăn trước khi tập gym bao lâu là tốt nhất? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra khi chuẩn bị […]

Whey và mass giúp ích trong quá trình tăng cơ

Mới tập gym nên uống whey hay mass thì tốt nhất

18 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Nếu bạn chưa quen với việc tập gym này và đang tự hỏi mình nên uống gì, thì bạn đã đến đúng nơi. Trong bài […]

Đối với những người tập gym có thể uống sữa trước khi tập rất có lợi

Uống sữa trước khi tập gym có sao không?

18 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Uống sữa trước khi tập gym có sao không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra khi bắt đầu hành trình tập […]

Có rất nhiều chất giúp ích cho sự phát triển cơ bắp

Tập gym nên uống gì để tăng cơ hỗ trợ tập luyện hiệu quả

14 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Ngoại việc chăm chỉ tập luyện theo đúng lịch và các bài tập thì việc tập gym nên uống gì để tăng cơ cũng là […]

Tập gym ăn chay là một điều rất có ích cho sức khỏe

Tập gym ăn chay có sợ thiếu chất hay không?

14 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Nhiều người yêu thích tập gym nhưng họ thi thoảng vẫn ăn chay theo sở thích hay phong tục, chính vì vậy họ lo lắng […]

Tập gym có nên uống bia?

Tập gym có nên uống bia không? Vì sao?

11 Tháng Mười Hai, 2022 Huyền Thương 0

Ngày nay các cuộc nhậu nhẹt có sử dụng rượu bia rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Vậy bạn có […]

Protein là một trong ba chất quan trọng nhất mà người tập gym cần cung cấp cho cơ thể

Sau khi tập gym nên ăn gì để tăng cơ?

10 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Cơ bắp đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Họ chịu trách nhiệm cho tất cả mọi thứ từ giúp […]

Chế độ uống góp phần quan trọng trọng việc xây dựng cơ bắp

Người mới tập gym cần lưu ý gì về chế độ dinh dưỡng?

10 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Người mới tập gym cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Chế độ ăn uống thích hợp là một phần […]

Tập gym phải đi cùng với chế độ ăn hợp lý để giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn uống khi tập gym giảm cân hiệu quả dễ thực hiện

10 Tháng Mười Hai, 2022 Phung Lam 0

Giảm cân là một cuộc đấu tranh đối với nhiều người, nhưng nó đặc biệt khó khăn nếu bạn không có động lực và không […]

Điều hướng bài viết

1 2 … 36 »

Bài viết mới

  • 1 Cái bánh giò bao nhiêu calo? Ăn bánh giò gây tăng cân hay không?
  • Bánh gạo ichi bao nhiêu calo? Ăn nhiều có sợ béo, tăng cân hay không?
  • Bánh cuốn bao nhiêu calo? Gymer có nên ăn bánh cuốn thường xuyên không?
  • Hướng dẫn cách xoạc chân mà không đau tại nhà
  • Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi 14

Chuyên mục

  • Chế Độ Ăn Uống
  • Chưa phân loại
  • GYM
  • Tin Tức
  • YOGA

Bản quyền © 2023 | Theme WordPress viết bởi MH Themes