Dư thừa cân nặng, ngoại hình quá nhiều mỡ thừa là yếu tố gây mất tự tin cho rất nhiều người. Vì thế, có rất nhiều người quyết định tìm đến các loại máy tập giảm cân. Bởi nếu không có thời gian đi lại hoặc ngại ra ngoài trời thì đây là giải pháp thông minh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn top 5 dòng máy tập giảm cân chất lượng, hiệu quả nhất.
Lợi ích khi sử dụng máy tập giảm cân
Tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Việc sử dụng máy tập giảm cân đúng cách mang đến rất nhiều lợi ích to lớn như:
Giảm tích tụ mỡ bụng dư thừa
Lựa chọn máy tập giảm cân chất lượng, phù hợp sẽ giúp cơ thể loại bỏ được lớp mỡ bụng dư thừa tích tụ lâu năm. Mỡ bụng được xem là lớp mỡ cứng đầu, muốn loại bỏ lớp mỡ này bắt buộc các bạn phải giảm được tỉ lệ mỡ của toàn cơ thể. Vì thế, phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất là siêng năng tập luyện.
Việc sử dụng máy tập giảm cân đúng cách còn giúp các bạn rút ngắn quá trình tăng cơ, giảm mỡ, loại bỏ hoàn toàn lớp mỡ bụng. Qua đó, giúp vùng bụng dễ dàng hình thành cơ, có rãnh cơ 11 sexy, quyến rũ. Hơn thế nữa, máy tập giảm cân còn giúp ngăn ngừa sự chảy xệ của vòng 2, giúp các bạn loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa, sở hữu vòng eo thon, săn chắc.
Tăng độ dẻo dai của cơ thể
Ngoài giúp cơ thể giảm mỡ, máy tập giảm cân còn giúp các bạn tăng độ dẻo dai của cơ thể. Việc tập luyện thể dục đều đặn linh hoạt hàng ngày, hàng tuần sẽ giúp nâng cao sức khỏe, sự linh hoạt và dẻo dai của cơ thể. Khi cơ thể dẻo dai, linh hoạt sẽ thích nghi được với mọi điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Qua đó, giúp ngăn ngừa các loại bệnh gió mùa như: Sổ mũi, cảm, sốt,….
Tiết kiệm thời gian
Có rất nhiều người sử dụng thuốc giảm cân, giảm ăn khắc nghiệt để loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, phương pháp này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lại không thực sự hiệu quả. Sau một thời gian, cân nặng vẫn tăng trở lại như thường.
Để đảm bảo cân nặng không tăng trở lại, giảm cân cách dứt điểm các bạn cần kết hợp thêm tập luyện. Vì thế, máy tập giảm cân là phương án tốt nhất, giúp các bạn giảm cân hiệu quả, cân nặng không tăng trở lại. Qua đó, giúp các bạn tiết kiệm tối đa thời gian giảm cân.
Top 5 máy tập giảm cân chất lượng nhất
Máy rung giảm cân Perfect Body
Máy rung giảm cân Perfect Body hoạt động dựa trên nguyên lý rung cơ học, đây là dòng sản phẩm máy giảm cân được ưa chuộng nhất tại thị trường Mỹ. Máy tập giảm cân Perfect Body được nghiên cứu và thử nghiệm bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ.
Với tần số rung mạnh, công nghệ rung Beta đạt 900 vòng/ phút giúp người dùng đốt được lượng mỡ thừa nhất định trong mỗi lần sử dụng. Hơn thế nữa, máy rung giảm cân Perfect Body còn có ưu điểm vượt trội là nhỏ gọn, dễ sử dụng. Các bạn có thể dễ dàng xếp gọn và vận chuyển máy đi bất cứ đâu.
Khi sử dụng, người dùng chỉ cần nhấn nút Start và lựa chọn cấp độ tập luyện phù hợp với bản thân. Dòng máy này được tích hợp 3 chế độ tập luyện cơ bản, bao gồm:
- Chế độ cơ bản P1: Chế độ tập luyện cơ bản, thích hợp sử dụng thường xuyên để nâng cao khả năng giảm cân.
- Chế độ luyện tập P2: Tốc độ và biên độ có phần gia tăng so với chế độ P1. Bên cạnh đó, chế độ này còn được tích hợp tính năng massage, giúp thon gọn, săn chắc cơ bắp.
- Chế độ tập luyện dành riêng cho người cao tuổi – P3: Tốc độ rung nhẹ nhàng, phù hợp với người cao tuổi.
- Chế độ thư giãn – P4: Với chế độ rung nhẹ nhàng, vừa phải giúp cơ thể thư giãn, giảm mệt mỏi cách tối ưu.
XEM THÊM: Ăn gì để tăng cơ bắp tốt nhất?
Máy tập giảm cân đạp xe Spin Bike Kingsport
Xe đạp được xem là bộ môn giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Tập luyện hàng ngày với máy tập giảm cân đạp xe Spin Bike Kingsport sẽ giúp người dùng đốt được rất nhiều calo. Qua đó, nâng cao hiệu quả giảm cân, giúp loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn.
Theo nghiên cứu, đạp xe một giờ đồng hồ có thể giúp các bạn đốt đến 500 calories. Vì thế, có rất nhiều người lựa chọn giảm cân thông qua máy tập giảm cân đạp xe Spin Bike Kingsport.
Máy chạy bộ Kingsport – Máy tập giảm cân hiệu quả
Chạy bộ là một trong những bài tập cardio giúp đốt cháy mỡ thừa tốt nhất. Vì thế, hiện nay, có rất nhiều người lựa chọn giảm cân thông qua các máy chạy bộ. Trong đó, máy chạy bộ Kingsport được xem là dòng máy tập giảm cân được ưa chuộng nhất.
Với công nghệ hiện đại, máy chạy bộ Kingsport cho phép người dùng điều chỉnh tốc độ, tính lượng calo tiêu thụ trong mỗi lần tập. Qua đó, giúp quá trình tập luyện diễn ra hiệu quả, giúp các bạn sớm lấy lại cơ thể thon gọn, săn chắc.
Ngoài ra, việc chạy bộ hàng ngày còn giúp cơ thể giải phóng năng lượng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Cải thiện hệ tim mạch, giúp cơ thể tạo ra được hormone hạnh phúc,…
Máy tập giảm cân AB Flyer
Máy tập giảm cân AB Flyer là dòng mấy tập chuyên dùng cho vùng bụng. Dòng máy tập này cho phép người dùng có thể luyện tập cơ bụng bằng nhiều tư thế khác nhau. Ngoài ra, sản phẩm này còn mang đến nhiều lợi ích to lớn như:
- Giúp làm phẳng bụng, thon eo, loại bỏ hoàn toàn lớp mỡ thừa ở vùng bụng.
- Máy được thiết kế phù hợp với nhiều dáng người khác nhau, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh phù hợp với chiều dài cơ thể.
- Tích hợp các con lăn ở lưng tựa mang đến cho người dùng cảm giác thoải mái, dễ chịu trong suốt quá trình tập luyện.
Máy tập giảm cân đa năng 9 Pack Bench
Máy tập bụng đa năng 9 Pack Bench là dòng máy tập thể dục tại nhà chính hãng Mofit được nhiều người yêu thích. Dòng máy này được tích hợp nhiều tính năng khác nhau, các bạn có thể tập luyện nhiều vùng cơ thể như: Bụng, chân, tay,…
Bên cạnh giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, máy tập giảm cân đa năng ̣ Pack Bench còn giúp người dùng duy trì cơ bắp, cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Lưu ý khi sử dụng các loại máy tập giảm cân
Để phát huy hết tác dụng của các loại máy tập giảm cân, người dùng nên lưu ý một số điều cơ bản sau:
- Lựa chọn máy tập phù hợp với nhu cầu tập luyện: Mỗi loại máy tập đều có những tính năng tập luyện riêng biệt, các bạn nên tìm hiểu tính năng này trước khi quyết định lựa chọn mua sản phẩm.
- Tập luyện đều đặn: Duy trì thói quen tập luyện đều đặn 2-3 giờ mỗi ngày, 3-4 lần/ tuần sẽ giúp các bạn nâng cao khả năng giảm cân. Bên cạnh đó, còn giúp cơ thể duy trì kỷ luật tập luyện, thói quen tốt.
- Kết hợp tập luyện và ăn uống điều độ: Phương pháp giảm cân hiệu quả là kết hợp tập luyện và ăn uống điều độ, khoa học. Trong quá trình tập luyện nên cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn đủ bốn nhóm chất: Chất xơ, chất béo, tinh bột và chất đạm.
- Mua máy tập giảm cân tại những cơ sở uy tín: Mua máy tập tại cơ sở uy tín sẽ giúp các bạn đảm bảo về chất lượng máy tập. Tránh những hư hỏng về máy trong quá trình tập luyện.
XEM THÊM: Khám phá ngay các bài tập yoga nâng cao
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất. Bài viết trên đã chia sẻ cho các bạn top 5 dòng máy tập giảm cân chất lượng, uy tín. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ hiểu rõ về 5 dòng máy tập trên, từ đó lựa chọn máy tập phù hợp với nhu cầu của bản thân.