LXFitness – Hướng Dẫn Tập Gym, Yoga, Thể hình Cải Thiện Vóc Dáng
  • GYM
  • BOXING
  • Calisthenics
  • GROUP X
  • YOGA
  • Chế Độ Ăn Uống

Tin Tức

Hướng dẫn các bước thực hiện tư thế rắn hổ mang trong yoga.

Tư thế rắn hổ mang có tác dụng gì? 3+ Bước thực hiện tư thế đúng cách

16 Tháng Ba, 2023 Nguyễn Hậu 0

Bài tập tư thế rắn hổ mang đúng cách rất khó cho những ai bắt đầu nhập môn yoga. Dù vậy, nó đem lại rất […]

Có nên tắm liền sau khi tập thể dục?

Liệu rằng tập thể dục xong có nên tắm liền?

27 Tháng Mười Một, 2022 Huyền Thương 0

Hiện tượng toát mồ hôi sau khi vận động mạnh, tập thể dục thể thao là cơ chế tự nhiên của cơ thể giúp bài […]

Hướng dẫn nhảy shuffle từng bước từ cơ bản đến nâng cao

14 Tháng Tư, 2022 admin 0

Một điệu nhảy với những động tác linh hoạt, vui vẻ được biết đến trên toàn thế giới chính là cha cha cha. Dù yêu […]

Không có ảnh

Nước ép bí đao có tác dụng gì? cách làm nước ép bí đao giảm cân

14 Tháng Tư, 2022 admin 0

Bí đao mọng nước, ngọt thanh, lại cung cấp khá nhiều dưỡng chất thiết yếu như khoáng chất kali, canxi, photpho, nhóm vitamin B, vitamin […]

7 cách làm salad giảm cân để bạn ăn kiêng hiệu quả

14 Tháng Tư, 2022 admin 0

Hầu hết món salad rau củ đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao trong khi lại cung cấp rất ít calo. Việc giảm thiểu lượng […]

Làm chân thon, nhỏ lại nhanh nhất

14 Tháng Tư, 2022 admin 0

Bắp chân to là nỗi khổ của đông đảo chị em bởi đây là vùng rất khó để giảm. Nguyên nhân bắp chân to cứng […]

13 cách giảm cân cấp tốc tại nhà: an toàn, hiệu quả nhanh nhất

13 Tháng Tư, 2022 admin 0

Dường như ai cũng biết rằng giảm cân là cả một quá trình gian nan, thậm chí trở thành cơn “ác mộng” đối với rất […]

Không có ảnh

Thực đơn giảm mỡ bụng cấp tốc dành cho cả nam và nữ

13 Tháng Tư, 2022 admin 0

Thực đơn giảm mỡ bụng là điều mà chị em đang tìm hiểu nhiều trên các mạng xã hội. Với mọi người thì nếu muốn […]

Không có ảnh

Uống nước vỏ cam có tác dụng gì ? thành phần dinh dưỡng và cách sử dụng

13 Tháng Tư, 2022 admin 0

Vỏ ᴄam đượᴄ ѕử dụng để làm mứt khô hoặᴄ mứt dẻo (dùng kèm ᴠới bánh mì, bánh gato) nhưng không phải ai ᴄũng biết […]

Hướng dẫn hít đất đúng cách từ a-z cho người mới tập

13 Tháng Tư, 2022 admin 0

Thiên Trường xin gửi đến bạn hướng dẫn hít đất đúng cách giúp phát triển cơ bắp nhanh nhất đã được chúng tôi tổng hợp […]

Điều hướng bài viết

1 2 »

Bài viết mới

  • Tư thế rắn hổ mang có tác dụng gì? 3+ Bước thực hiện tư thế đúng cách
  • [Bật mí] Cách thực hiện tư thế chó úp mặt (Downward Facing Dog) trong Yoga
  • Tư thế con mèo trong Yoga – 5+ Lợi ích thư giãn cực đỉnh
  • Cách tập tư thế chiến binh 1, 2, 3 – Tăng cường sức khỏe, lợi ích bất ngờ
  • Top 15+ tư thế yoga khó nhằn giúp bạn nâng cao trình độ nhanh chóng

Chuyên mục

  • Chế Độ Ăn Uống
  • Chưa phân loại
  • GYM
  • Tin Tức
  • YOGA

Bản quyền © 2023 | Theme WordPress viết bởi MH Themes