LXFitness – Tổng Hợp Kiến Thức Dinh Dưỡng Và Bài Tập
  • GYM
  • BOXING
  • Calisthenics
  • GROUP X
  • YOGA
  • Chế Độ Ăn Uống

YOGA

Tổng hợp các bài tập YOGA, những hướng dẫn chi tiết về các bài tập, các lỗi sai khi tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng bài tập được đúc kết từ các chuyên gia trong lĩnh vực thể thao

Top 12 bài tập yoga giảm béo bụng giúp eo thon gọn

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Các bài tập yoga giảm béo bụng đang ngày càng trở nên thịnh hành bởi khả năng đánh tan mỡ bụng an toàn mà cực kỳ hiệu […]

Tìm hiểu các bài tập yoga dưỡng sinh cho người lớn tuổi

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe nhất là đối với người cao tuổi . Luyện tập đúng cách thường xuyên sẽ […]

Tập yoga là gì? Thông tin cần biết cho người bắt đầu tập

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Được biết đến như một “phép màu” gìn giữ vẻ đẹp và sự dẻo dai của tuổi thanh xuân, Yoga đã nhanh chóng lan tỏa […]

12 bài tập yoga điều hòa kinh nguyệt một cách tự nhiên

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Phụ nữ vẫn có thể tập yoga khi có kinh nguyệt. Đặc biệt, tập yoga trong thời gian “nhạy cảm” này còn có tác dụng […]

5 bài tập yoga hít thở giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Điều đầu tiên chúng ta làm và cũng là điều cuối cùng chúng ta làm là thở. Không có hơi thở, không có cuộc sống! […]

12 tư thế tập yoga giảm mỡ bụng dưới cho eo thon gọn

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

iệc giảm mỡ bụng không hề dễ dàng mà yêu bạn phải kiên trì một thời gian để có được một vòng eo thon gọn. […]

12 tư thế tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả sau 1 tuần

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Tập Yoga đang là một trong phương pháp luyện tập tăng cường sức khỏe, giảm cân, loại bỏ mỡ thừa được nhiều người ưa thích […]

20 bài tập bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh, hiệu quả cho người mới

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Một vòng eo thon gọn, săn chắc như người mẫu Ngọc Trinh là niềm mơ ước của bất cứ chị em phụ nữ nào. Bởi […]

13 Bài Tập Yoga Chữa Đau Khớp Vai Hiệu Quả Nhất

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Tập yoga chữa đau khớp vai mang lại hiệu quả khá tốt. Các động tác trong yoga có tác dụng làm thư giãn hệ thống […]

8 tư thế yoga cho nam giới bản lĩnh phong độ hơn

17 Tháng Ba, 2022 admin 0

Yoga không đòi hỏi bạn nhiều sức lực giống như cardio nhưng đây là bộ môn vô cùng cần thiết để giúp duy trì mức […]

Điều hướng bài viết

« 1 2 3 … 14 »

Bài viết mới

  • 1 Cái bánh giò bao nhiêu calo? Ăn bánh giò gây tăng cân hay không?
  • Bánh gạo ichi bao nhiêu calo? Ăn nhiều có sợ béo, tăng cân hay không?
  • Bánh cuốn bao nhiêu calo? Gymer có nên ăn bánh cuốn thường xuyên không?
  • Hướng dẫn cách xoạc chân mà không đau tại nhà
  • Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi 14

Chuyên mục

  • Chế Độ Ăn Uống
  • Chưa phân loại
  • GYM
  • Tin Tức
  • YOGA

Bản quyền © 2023 | Theme WordPress viết bởi MH Themes